中国第一大肝病 正在侵袭年轻人，越来越多的“90后”、“00后”在体检中被查出脂肪肝

　　近年来，随着生活方式的改变和代谢疾病的增加，脂肪肝正逐渐取代传统意义上的病毒性肝炎(如乙肝、丙肝)，成为中国第一大慢性肝病。这一趋势在年轻人群中尤为明显，越来越多的“90后”、“00后”在体检中被查出脂肪肝，而他们往往没有意识到这一问题的严重性。

　　脂肪肝并非只是“啤酒肚”的专属，它已成为一种普遍的健康威胁。根据GBD(全球疾病负担研究)数据显示，2011年至2021年间，中国20–24岁人群中非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)的发病率增幅高达18.34%，远高于全人群6.09%的增速水平。这意味着，脂肪肝已经不再是中年人的“专利”，而是悄然侵入了年轻人的健康领域。

　　脂肪肝的成因复杂，与肥胖、高血脂、糖尿病等代谢异常密切相关。即使体重正常或偏瘦的人群，也可能因腹部脂肪过多而患病。这种“隐形”的脂肪肝往往没有明显症状，很多人在体检时才发现自己已经“爆肝”。然而，脂肪肝的危险并不仅仅局限于肝脏本身。研究表明，脂肪肝患者面临更高的心血管疾病风险，包括颈动脉粥样硬化、高血压、冠心病等，甚至有超一成患者面临脑卒中风险。此外，脂肪肝还可能增加恶性肿瘤的风险，尤其是甲状腺癌。

　　面对这一严峻的健康挑战，医学界和公共卫生机构呼吁加强预防和早期干预。首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心主任医师闫杰指出，脂肪肝的管理主要依赖于生活方式的调整，包括减重、低糖低脂饮食、增加运动量等。虽然目前尚无药物正式获批用于脂肪肝的临床治疗，但早期干预和生活方式的改变仍是最有效的手段。

　　与此同时，中医也在脂肪肝的治疗中发挥了一定作用。例如，逍遥丸被用于疏肝解郁、改善情绪问题，有助于缓解肝气不舒的症状。此外，一些中药方剂如陈皮、夏枯草、茯苓等也被用于调理肝病，帮助改善头晕、胸闷、食欲不振等症状。

　　然而，尽管脂肪肝的防治措施日益受到重视，但公众的健康意识仍需进一步提高。许多人在体检中发现脂肪肝后，往往选择忽视或放任不管，认为“不痛不痒”就无大碍。殊不知，脂肪肝的长期发展可能导致肝纤维化、肝硬化甚至肝癌，严重威胁生命健康。

　　因此，社会各界应共同努力，推动脂肪肝的早期筛查和科学管理。政府、医疗机构、媒体和学校应加强健康教育，提高公众对脂肪肝的认知;企业应关注员工的健康状况，提供健康饮食和锻炼环境;个人则应养成良好的生活习惯，避免高糖、高脂饮食，坚持规律运动，定期体检，做到早发现、早干预、早治疗。

　　脂肪肝已成为中国第一大肝病，其对年轻群体的侵袭不容忽视。只有通过全社会的共同努力，才能有效遏制这一健康问题的蔓延，保障国民的健康福祉。