警惕“高温杀手”热射病，高温天气下如何避免致命风险？

　　随着夏季的来临，全国多地持续高温，热浪滚滚，给人们的生活和工作带来了严峻挑战。然而，在这看似“蒸烤”的天气中，隐藏着一种被称为“高温杀手”的致命疾病——热射病。它不仅威胁着劳动者的健康，更可能夺去生命。因此，我们必须高度重视热射病的预防与应对措施，确保在高温天气下安全无虞。

　　热射病是一种严重的热应激疾病，通常由高温环境下人体无法有效散热引起，导致体温急剧升高，甚至引发多器官功能衰竭。据医学专家介绍，热射病的病死率高达80%以上，一旦发生，后果不堪设想。例如，2022年一名51岁的快递分拣员因长时间在高温仓库中工作，突发热射病，最终抢救无效去世。类似案例屡见不鲜，提醒我们热射病并非“小病”，而是需要高度警惕的“高温杀手”。

　　热射病的典型症状包括体温持续升高(通常超过40℃)、头晕、恶心、心率加快、肌肉痉挛等。在严重情况下，患者可能出现意识模糊、皮肤湿冷、血压下降等表现。值得注意的是，热射病的早期症状与普通中暑相似，容易被忽视，因此及时识别和处理至关重要。例如，2023年一位78岁老人因高温中暑被路人发现昏倒，体温高达41℃，经医院诊断为热射病，情况十分危急。这说明，即使在看似“轻微”的高温环境下，也有可能引发致命后果。

　　热射病的高危人群主要包括从事高温作业的劳动者，如建筑工人、快递员、洗碗工等。由于这些职业的特殊性，他们往往在高温高湿环境下长时间工作，缺乏足够的防护措施。例如，2022年一名54岁的洗碗工因工作时间长、休息不足，最终因热射病去世，而工厂未能及时提供避暑措施。此类事件反映出，用人单位在高温天气下应严格遵守相关法规，合理安排工作时间，提供必要的防暑降温设施，以保障员工的健康与安全。

　　除了劳动者，老年人、儿童、孕妇等群体也是热射病的高危人群。由于他们的身体调节能力较弱，更容易在高温环境下出现严重问题。因此，公众在高温天气下应特别关注这些人群，避免让他们长时间暴露在高温环境中。同时，家庭成员之间也应加强沟通，确保在高温天气下采取适当的防护措施，如使用空调、风扇等设备降温，避免长时间户外活动。

　　在预防热射病方面，专家建议采取以下措施：首先，避免在高温高湿的环境下过度劳累，尤其是在进行体力劳动时，应适当休息，避免长时间高强度工作。其次，注意补充水分和电解质，尤其是在出汗较多的情况下，应多喝水，适量饮用含有电解质的饮料，如椰子汁、鲜奶等，以维持体内水分和电解质的平衡。此外，佩戴防护装备，如遮阳帽、防晒服、太阳镜等，也是有效的预防手段。对于户外工作者，建议选择在清晨或傍晚进行作业，避开中午高温时段。

　　在急救方面，一旦发现有人出现热射病症状，应立即拨打急救电话，并采取初步降温措施。例如，可用湿毛巾或冰袋敷在患者的头部、腋下和大腿根部，帮助其快速降温。同时，将患者转移到阴凉通风的地方，避免继续暴露在高温环境中。值得注意的是，热射病的救治必须争分夺秒，任何延误都可能导致病情恶化，甚至危及生命。

　　热射病作为一种“高温杀手”，其危害不容小觑。在当前全球气候变暖的背景下，高温天气的频率和强度都在增加，热射病的发病风险也随之上升。因此，我们必须从个人、家庭、社会多个层面共同努力，提高对热射病的认识，采取有效的预防和应对措施，确保在高温天气下的人群能够安全、健康地生活和工作。