女子坐11小时飞机后心跳骤停去世：久坐引发肺栓塞，专家提醒警惕‘隐形杀手’

　　7月3日，一名女子在乘坐从新西兰飞往广州的航班后，仅下机10分钟便突然晕倒，随后心跳骤停，经抢救无效不幸去世。这一事件迅速引发公众关注，相关话题“女子坐11小时飞机后心跳骤停去世”冲上热搜榜。据医院ICU彭主任介绍，该患者在飞行过程中长时间保持坐姿，导致下肢血液回流缓慢，形成血栓，最终引发肺栓塞，导致心脏骤停。

　　医生指出，肺栓塞是一种高危的“隐形杀手”，其主要症状包括呼吸困难、胸痛、咯血、低氧血症等，严重时可导致猝死。而长时间久坐、久卧是诱发血栓的重要因素。尤其是在长途飞行中，乘客往往处于狭窄空间内，缺乏活动，容易形成下肢深静脉血栓。一旦血栓脱落，随血液进入肺动脉，就会引发肺栓塞，严重时可导致死亡。

　　此次事件也引发了公众对长途飞行健康风险的广泛关注。专家提醒，长途旅行中应避免长时间不动，建议每小时起身活动，进行下肢运动，如垫脚、勾脚、抬腿等，以促进血液循环，预防血栓形成。此外，科学补水、控制饮食、避免高糖饮料和咖啡因摄入，也是预防血栓的重要措施。

　　对于特殊人群，如肥胖者、孕妇、服用避孕药者以及有肿瘤病史者，更应提高警惕，出行前咨询医生，采取必要的预防措施。专家还建议，若在飞行途中出现单侧下肢肿胀、疼痛等症状，应立即就医排查血栓风险。

　　此次事件也让人联想到其他类似案例。例如，2021年一位27岁的知名时尚博主在飞机上突然心脏骤停，最终不幸离世。2024年，一名73岁女性在英航航班上心脏病发作，直到飞机降落后才被发现已无生命体征。这些事件都提醒我们，心脏骤停可能随时发生，尤其是在长途飞行中，乘客应时刻关注自身健康状况，做好应急准备。

　　专家强调，心脏骤停后的亚低温治疗在临床上也有一定应用，但需根据患者具体情况谨慎实施。对于普通人而言，预防胜于治疗。在长途旅行中，保持良好的生活习惯、合理运动、科学饮食，是降低血栓风险的关键。

　　此次事件再次敲响了健康警钟： 久坐不动不仅是身体的“慢性杀手”，更是突发疾病的“导火索”。在享受长途旅行的同时，我们更应关注自身健康，做到防患于未然。