34岁男子户外作业热到全身抽筋，高温下坚守岗位的他们，值得被看见！

　　在炎炎烈日下，34岁的李明(化名)在工地上连续工作了5小时，汗水浸透了衣衫，身体却因长时间的高温作业而出现了严重的肌肉抽搐。他蹲在地上，双手紧握，眉头紧锁，仿佛在与身体的极限进行一场无声的较量。这一幕，不仅让在场的工友揪心，也引发了社会对户外劳动者高温作业的广泛关注。

　　李明是某建筑工地的一名普通工人，每天的工作时间从早上6点开始，直到下午4点结束。他负责的是钢筋绑扎和混凝土浇筑的工作，这些工作不仅体力消耗大，而且在高温环境下极易引发中暑和肌肉痉挛。据他描述，今天上午的气温达到了38℃，而工地上的实际温度甚至更高，尤其是在没有遮挡的区域，阳光直射下，温度计上的数字一度飙升到40℃以上。

　　“我知道自己在干啥，也知道这活儿不容易，但我不怕。”李明说，他每天都会提前准备足够的水和防暑药品，但即便如此，长时间的高温作业仍然让他感到力不从心。他提到，自己已经习惯了这种生活节奏，但每次看到工友中暑或抽筋，他都会感到一阵心酸。他相信，只要坚持下去，总有一天能过上更好的生活。

　　然而，高温作业带来的不仅是身体上的痛苦，还有心理上的压力。许多工人在高温下不得不加快工作节奏，以避免因长时间暴露在阳光下而引发健康问题。有的工人甚至不得不在中午时分暂停工作，寻找阴凉处休息，但即便如此，他们依然不敢放松，因为工期和项目进度不允许他们有丝毫懈怠。

　　在这样的环境下，工人们不仅要面对身体的极限，还要承受心理上的煎熬。他们中的许多人来自农村，家庭经济条件并不富裕，因此他们必须通过自己的努力来改善生活。然而，正是这种坚韧不拔的精神，让他们在高温下依然坚守岗位，用汗水浇灌着城市的未来。

　　为了保障工人的健康，一些企业已经开始采取措施，如提供防暑降温设备、安排错峰施工、增加休息时间等。然而，这些措施并不能完全解决高温作业带来的问题。许多工人仍然在没有足够防护的情况下，冒着高温继续工作，他们的健康状况令人担忧。

　　李明的故事只是众多户外劳动者的一个缩影。在高温天气下，他们用行动诠释了什么是责任与担当。他们或许没有耀眼的光环，但他们的付出却值得被看见。让我们一起为这些默默无闻的劳动者点赞，也希望社会能够给予他们更多的关注与支持。