张文宏现场点名记者减肥:你太胖了 大肚子是我们的主要目标

　　2025年3月10日，全国政协十四届三次会议闭幕式上，国家传染病医学中心主任张文宏教授在一次健康讲座中幽默地调侃了一位记者的体型，引发广泛关注。他笑着对记者说：“像你这样的大肚子，是我们的主要目标。”这一发言不仅让现场观众忍俊不禁，也在社交媒体上迅速传播，成为热议话题。

　　张文宏教授的幽默点名并非无的放矢。近年来，我国慢性非传染性疾病(如心血管疾病、糖尿病等)的发病率持续上升，而肥胖则是这些疾病的重要诱因之一。根据国家卫生健康委员会发布的《体重管理指导原则(2024年版)》，BMI指数在24至28之间为超重，超过28则为肥胖。肥胖不仅影响个人健康，还会增加社会医疗负担。

　　张文宏教授强调，体重管理不仅仅是减肥那么简单，更是慢性病防控的重要环节。他指出，肥胖与饮食、运动、生活习惯等密切相关，而控制体重需要科学的方法和长期的努力。例如，合理饮食、定时定量进餐、减少高糖高脂食品的摄入、增加蔬菜水果的比例等，都是科学减重的重要手段。

　　在此次讲座中，张文宏教授还分享了自己减重的经历。他曾通过科学方法减重52斤，并撰写了《减肥周记》，详细记录了减重过程中的饮食和运动计划。他表示，减重并非一蹴而就，而是需要循序渐进、持之以恒的努力。

　　与此同时，国家卫生健康委员会也在积极推动体重管理工作。雷海潮主任在记者会上表示，体重管理已成为国家健康战略的重要组成部分。未来三年，我国将实施“体重管理年”计划，通过普及健康生活方式和加强慢性病防控，降低肥胖率和相关疾病的发生率。

　　然而，减肥并非人人适合。专家提醒，盲目节食或过度运动可能导致身体损害。例如，过度节食可能导致营养不良，甚至引发心理问题。因此，减肥应遵循科学方法，避免极端手段。

　　张文宏教授的幽默点名也引发了公众对肥胖问题的深刻反思。许多人意识到，保持健康体重不仅是个人的责任，更是社会的责任。肥胖问题的解决需要政府、医疗机构和个人共同努力。

　　此次事件也再次提醒人们，科学减重并非简单的“少吃多动”，而是需要综合考虑饮食、运动、心理等多方面因素。专家建议，减重目标应设定为每月减少2至4公斤为宜，避免过快减重带来的健康风险。

　　张文宏教授的幽默点名不仅引发了公众对肥胖问题的关注，也为科学减重提供了有益的启示。通过合理饮食、规律运动和长期坚持，每个人都可以迈向更健康的生活方式。