杜海涛夜跑两个月瘦身明显 夜跑真的可以瘦身吗？

      昨晚，杜海涛在微博上晒出和张亮、谷智鑫的合影，并留言称：“夜跑归来。”从照片上看，杜海涛瘦身明显。照片公布后，网友们纷纷留言称赞。那么，当下备受白领们青睐的夜跑，真的可以起到瘦身的效果吗？夜跑究竟是好处多还是坏处多呢？

张亮杜海涛谷智鑫

      小编就夜跑的好处坏处进行了一番探究，结果发现又是没有统一答案的问题，小编在此列出夜跑的好处和坏处，大家可以作为参考，根据自己实际情况来选择。